dénivelé (cotes d armor)

Trail de l'Ic

Courses à pied

Pordic 22590

Le 07/07/2024

3 circuits maritimes à travers vallées et chemins en bord de mer offrant des points de vues exceptionnels sur la baie de St Brieuc. A cette occasion les coureurs pourront emprunter des chemins ouverts exceptionnellement le jour de la course. Dès le départ, nos 3 courses vous entraîneront très vite dans la vallée du parfond du Gouet pour emprunter ensuite des chemins côtiers des chemins creux et des traversées de plage dans un environnement exceptionnel de la côte du Goëlo. - Le 10 Km est une course nature accessible, relativement roulante avec néanmoins 150 m de dénivelé. - Le 15 Km est déjà plus exigeant, avec de nombreuses côtes, accessible aux trailers entrainés avec plus de 300 m de dénivelé. - Le 25 Km pour des coureurs avertis et entrainés. Un parcours qui vous emmènera des plages de Binic jusqu’à celle des Rosaires. (600 m D+ environ). - Deux randonnées pédestres de 10 Km et 15 Km seront également organisées empruntant les mêmes circuits que les coureurs. Chaque année le Trail de l’Ic s’associe à une association caritative en reversant un euros par coureur inscrit.

Visite guidée : façades du château et jardins clos

Patrimoine - Culture

Ploëzal 22260

Le 20/07/2024

Un parcours sans marche ni dénivelé, adapté aux personnes à mobilité réduite. En compagnie de Laurence, médiatrice, et Anthony, jardinier, découvrez le Domaine et son histoire en explorant l’architecture extérieure du château et les jardins clos à proximité.

Visite guidée de la Roche-Jagu : façades du château et jardins clos

Patrimoine - Culture

Ploëzal 22260

Le 10/08/2024

Un parcours sans marche ni dénivelé, adapté aux personnes à mobilité réduite: En compagnie de Laurence, médiatrice, et Anthony, jardinier, découvrez le Domaine et son histoire en explorant l’architecture extérieure du château et les jardins clos à proximité.

Yoga rando en portage - maman bébé

Bien-être, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Plougrescant 22820

Le 11/08/2024

Le rdv décomplexé des jeunes mamans ! Sortie nature au cœur de l’été pour se retrouver entre femmes, mais surtout entre mères. Le long du sentier littoral au sein du site remarquable de Plougrescant( Côtes des Ajoncs ) Une matinée consacrée au bien-être de la jeune maman, au besoin d’échanges avec d’autres mères, au lien avec son bébé, au plaisir de remettre son corps en mouvement, en prenant soin de son périnée, et au bonheur de profiter du plein air Une marche approximative d'1h30 en portage (adaptée suivant les besoins et ressentis du groupe) (écharpe, sling, porte bébé…. ( conseil de portage ici ) Un cours de yoga postnatal de récupération Papotes autour d’un repas veggie inclus (concocté par notre cuisinier local habituel) Infos importantes : Cette sortie a été pensé et travaillé pour : Éviter tous risques de chutes (une randonnée simple, lisse, sans trop de dénivelé) Respecter le rythme des bébés et profiter du soleil aux heures moins chaudes, avec des coins ombragés) Respecter les besoins des bébés s’il y a allaitement ( pour les biberons, un chauffe biberon portable sera à disposition (branchement en voiture) Prendre soin de sa santé physique et mentale, en[...]

Eveillez vos sens dans la vallée de Goas Lagorn

Balades

Lannion 22300

Du 08/05/2024 au 29/09/2024

Let's go for a walk! Dans la charmante vallée de Goas Lagorn près de la plage de Beg Leguer, venez marcher, observer et goûter à la beauté du présent et de la nature environnante à travers des exercices simples d’éveil des sens et de respiration. Balade en langue anglaise, bonne compréhension de l'anglais oral recommandée. Chemin légèrement accidenté avec un peu de dénivelé.

Circuit des chapelles - Balade patrimoine

Balades, Randonnée et balade

Ploulec'h 22300

Le 17/07/2021

Tro ar Yeoded - La balade du Yaudet Découverte d’un site dont l’histoire remonte aux époques préhistoriques. Vestiges archéologiques, légendes et personnages mythiques. Une aventure à travers 8 000 ans d’histoire sur 4 km. A l’abri au fond de la Baie de la Vierge où se jette le Léguer, le promontoire a gardé les vestiges témoignant d’une occupation humaine continue du néolithique à aujourd’hui, léguant un héritage maritime, religieux et urbain exceptionnel et présentant Le Yaudet comme un endroit légendaire unique. Dénivelé deux fois 70m. Prévoir chaussures de randonnée. Distance 4 km.

Trail des Moulins